**добро пожаловать на мою кухню**

Я искренне надеюсь пробудить в вас интерес к живому питанию — тому, что задумано самой природой как естественная пища для человека.

Приготовление пищи, как и для многих, долгое время было для меня источником радости и творчества. Я вкладывала душу в каждый рецепт, тратя годы на их создание, совершенствование, фотографирование и публикацию здесь, на этом сайте.

Со временем изменились и мои отношения с едой. Практика йоги пробудила во мне глубокое осознание: еда — это не просто вкус и удовольствие, а в первую очередь — жизненная сила и энергия. Благодаря йоге я постепенно перешла от веганского образа жизни к преимущественно фрукторианскому питанию. Решение отказаться от термически обработанной пищи возникло из внутреннего понимания истинного здоровья и подтверждено моим личным опытом.

Поначалу я задавалась вопросом: что делать с этой большой коллекцией рецептов, которую я создавала годами? Когда я поделилась своими мыслями с дочерью и близкими друзьями, они посоветовали мне сохранить эти рецепты как часть моего пути. И я согласилась. Каждое блюдо, которое я создала, — это важный шаг на моём пути к осознанности и здоровью.

Я с радостью оставляю эти рецепты здесь — как вдохновение, как напоминание о том, что путь к переменам может быть красивым и вкусным.

Буду очень рада услышать вашу историю.

Оставьте комментарий и поделитесь своим опытом.