**добро пожаловать на мою кухню**

Я надеюсь вдохновить вас есть больше живой и яркой пищи, чтобы вы могли полностью контролировать свое здоровье, полностью следуя своему предназначению!

Еда всегда была источником радости, творчества и связи в моей жизни. Сколько себя помню, я любил готовить для себя, своей семьи и друзей. Как профессиональный сертифицированный шеф-повар на растительной основе, я вкладывал душу в каждый созданный мной рецепт, тратя годы на разработку, переделку, фотографирование и публикацию их здесь, на этом сайте

Но по мере того, как мой путь углублялся, углублялись и мои отношения с едой. Моя практика йоги пробудила глубокое осознание: еда — это больше, чем просто вкус и удовлетворение — это жизненная сила и энергия. Этот сдвиг заставил меня сделать значительные изменения. Я перешел от веганского образа жизни с приготовленной пищей к преимущественно фруктовой диете. Решение исключить приготовленную пищу (и некоторые другие) пришло из более глубокого понимания здоровья и жизненной силы, основанного на моем собственном опыте

Сначала я задавалась вопросом, что делать с этой огромной коллекцией рецептов, которые я создала за эти годы. Когда я поделилась своими мыслями с дочерью и близкими друзьями, они посоветовали мне оставить эти рецепты как отражение моего пути исцеления. И я поняла, что они были правы. Каждое блюдо, которое я создала, было частью процесса, который привел меня туда, где я сейчас.

Я приглашаю вас исследовать, попробовать некоторые из этих рецептов и посмотреть, как они ощущаются в вашем теле. Каждый из них — часть моей истории — шаг на пути к яркому здоровью. Если вы попробуете их, я буду рада услышать от вас. Оставьте комментарий и поделитесь своим опытом. Вот вам питание, эволюция и сила осознанного выбора

*

С Любовью и Светом, Анастасия

Подпишитесь на меня в Instagram для большего вдохновения