Гранатовый сок

Рецепт создан Анастасией Монако

Гранат — волшебный фрукт со съедобными семенами, которые невероятно полезны для вас!
Этот фрукт имеет репутацию суперпродукта, и на то есть веская причина

Символ жизни и плодородия,  гранаты богаты фитохимическими веществами и антиоксидантами, а также содержат несколько важных витаминов и минералов, таких как витамины A, C, K, калий и фолиевая кислота

Этот прекрасный фрукт требует времени и внимания, чтобы удалить семена, но это усугубляет усилия, необходимые для получения всех полезных для здоровья свойств

Чтобы приготовить сок, вам понадобится:
  • 3 стакана семян граната
  • 1 стакан фильтрованной воды
  • Добавьте все семена граната и воду в блендер.
  • Смешайте до однородной массы
  • Процедите сок через мелкое сито. Используйте лопаточку, чтобы процедить его, отцедив семена и кожуру

Примечание: разбавление сока водой улучшает гидратацию и делает его менее интенсивным по вкусу